『起床の30分前にラジオや音楽をかけてみましょう。寝床でぼんやりと耳を傾けているうちに目が覚めてきて、気持ちよく起きることができます。』 Twitter『暮らしのヒント集bot』5月28日より転用 職場以外の作業中は、だいたいラジオか音楽(資料や文書作成…
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